A szorongás és a megfelelési kényszer kapcsolata A modern társadalomban egyre több ember él meg szorongást a folyamatos teljesítési elvárások és a külső visszacsatolások iránti függés miatt. A megfelelési kényszer olyan pszichológiai jelenség, amely során az egyén folyamatosan arra törekszik, hogy…

A perfekcionizmus csapdája: Hogyan vezet szorongásos betegséghez? A perfekcionizmus sokak számára pozitív tulajdonságnak tűnhet. Hiszen ki ne akarna mindig a legjobbra törekedni, hibátlan munkát végezni, és minden helyzetben a maximumot nyújtani? Azonban a perfekcionizmus nemcsak az önfejlesztés és…

Mi a szorongás és miért egyre gyakoribb a mai világban? A szorongás napjaink egyik legelterjedtebb mentális egészségi problémája. Bár természetes reakció stresszes helyzetekre, a modern világban egyre több ember küzd a szorongás különböző formáival. De mit is jelent valójában a szorongás, és miért…